Как же лечить солнечный ожог?
Солнечные ожоги чрезвычайно опасны. уЗнайте, что делать, когда кожа чрезмерно подвергается воздействию солнца. Узнайте, как успокоить боль и лечить солнечный ожог.
Солнце является одним из лучших поставщиков витамина D, но иногда возникает солнечный ожог, когда мы меньше всего ожидаем, например, в первые дни весны.
Дерматологи: "избегайте длительного пребывания на солнце между 10 утра и 4 вечера, то есть когда ультрафиолетовые лучи солнца сильные и интенсивные."
Знаете ли вы, что риск развития меланомы удваивается после более чем пяти солнечных ожогов? Меланома убивает около 10 000 человек в Соединенных Штатах в год. Чем старше вы становитесь, тем больше у вас шансов на развитие этого типа рака кожи.
Что еще страшнее, так это то, что солнечный ожог может появиться менее чем за 15 минут, в пасмурный день, и плохое питание уменьшит защитный щит от ультрафиолетовых лучей.
Есть два основных этапа загара:
1. Первая степень загара : поверхностное слабое покраснение кожи, которое заживает менее чем за четыре дня;
2. Second-Degree Sunburn : чрезвычайно красный вид кожи, которая вызывает боль и приводит к отекам и волдырям;
Хорошей новостью является то, что боль также приводит к лечению солнечных ожогов. Первое, что вам нужно сделать, - действовать быстро:
1. Закройтесь , немедленно выйдите из солнца, оставайтесь в тени, надевайте шляпу;
2. Нанести компрессы холодной воды в пораженный участок - никогда не использовать лед на тело после солнечного ожога;
3. Если вы начинаете чувствовать боль, принимайте ибупрофен и / или нанесите один-процентный крем гидрокортизона;
4. Используйте свободную одежду для смягчения раздражения кожи: в первые 48 часов старайтесь избегать плотной одежды;
5. Избегайте духов и мыла - вместо этого используйте натуральные продукты, содержащие алоэ вера;
6. Пейте много воды или натуральных соков - это одна из самых важных вещей, которые вы должны делать после солнечного ожога. Вашему телу и коже необходима гидратация, чтобы излечить атаки от лучей UVA и UVB. Вода не означает газированные напитки, энергетические напитки или алкогольные напитки. Вода - это простая вода;
7. Ешьте много овощей и фруктов - нектар, свекла, апельсин, канталупа, арбуз, миндаль, зелень горчицы, шпинат, фундук, авокадо и папайя ускорят процесс заживления загара;
Через несколько дней кожа начнет шелушиться, и вы должны убедиться, что вы защищаете новый хрупкий эпидермис от солнца.
Если вы продолжаете ощущать сильную боль, озноб, лихорадку, или замечаете блики на солнце и сухость во рту, немедленно обратитесь к врачу.
Солнечные ожоги также отвечают за ускоренное старение кожи. Люди, которые часто подвергаются воздействию солнечных лучей - серфингистов, матросов, рыбаков - должны защищаться с помощью солнцезащитных кремов с высоким солнцезащитным фактором (SPF 30+).
Всегда помните, что лучшим средством от солнечных ожогов является профилактика. Солнце является союзником, но длительная экспозиция к звезде приведет к серьезным проблемам со здоровьем.
Наконец, солнцезащитный крем следует наносить за 30 минут до выдержки на солнце, чтобы его ингредиенты успели начать взаимодействие с кожей.
Кожа человека - очень чувствительная ткань. Избегайте красной, болящей кожи. Защитите себя и делитесь своими знаниями с другими. Загар отличный, солнечные ожоги - нет.
Откройте для себя лучшие солнцезащитные кремы для серферов .
СурферТудей
